Le corps, le mental, le système nerveux, nos centres émotionnels, ont besoin dans certaines situations d'espace et de temps pour permettre un rééquilibrage naturel.

Selon l'intensité de l'expérience, du contexte et de votre histoire sur tous les plans, connaitre les besoins essentiels à la mise en place de cet espace et ce temps pour permettre cette régénération est essentiel, voir vital.

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Dans ce stage vous verrez différentes pratiques de régénération, mais surtout vous les vivrez.

Un système nerveux endommagé, un post partum long et difficile, une maladie chronique, un choc, un traumatisme, un burn out, des années à tirer sur la corde... et tellement de cas différents qui demandent à un moment donné de prendre le temps de rétablir l'équilibre, de comprendre et expérimenter afin d'avoir les clefs nécessaires à l'autonomie.

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Derrière chaque difficulté se trouve un potentiel à exploiter. Je vous accompagne sur le chemin de l'énergie retrouvée et amplifiée ainsi qu'à ouvrir l'espace pour découvrir et vivre ce nouveau potentiel. Des expériences souvent puissantes, pour vivre le meilleur de vous même

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Au programme :

-Physiologie de l'épuisement et de la régénération

-Bilan personnel

-Alimentation vivante et reconstituante

-Quelques bases ayurvédiques

-Pharmacopée de la régénération

-L'Hormèse en expérimentation

-Contact avec les éléments

-Yoga, pranayama, méditation, visualisation, programmation

-Régénération cellulaire par le souffle

-Massages

-Temps d'échanges, cercle de paroles

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Dans un cadre reposant, en pleine nature, en immersion total pour venir vous lover dans cette bulle d'oxygène que je vous propose.

Stage de trois jours en individuel ou en groupe à partir de quatre participants. Me contacter pour l'organisation; Voir les conditions générales.

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